西班牙海鲜饭
炖焗
Stew
西班牙海鲜饭
建议4人份
西餐中的三大名菜之一,米饭中吸饱海鲜的汤汁,聚会的最后来一盘,足以惊艳全场。
菜谱特点
  • 炖焗
    料理模式
  • 深盘
    烤盘
  • 约33min
    烹饪时间
  • 火力
  • 简单
    难易程度
  • 咸香
    口味
选用厨具
选用厨具
日式灶烤
JKZT-J3K5T-O / G / B
食材配料
  • 250g
  • 鸡腿肉
  • 100g
  • 番茄酱(番茄膏)
  • 50g
  • 蒜蓉
  • 10g
  • 西班牙甜椒粉
  • 2g
  • 橄榄油
  • 20g
  • 土豆
  • 20g
  • 洋葱
  • 15g
  • 龙利鱼
  • 85g
  • 鱿鱼圈
  • 30g
  • 青口贝
  • 4个(每个约55g)
  • 鲜虾
  • 4个(每个约17g)
  • 文蛤
  • 250g
  • 250g
  • 海盐
  • 3g
  •  
  •  
操作步骤
  • STEP 01
    将土豆、洋葱、龙利鱼和鸡腿肉切成1*1cm的丁
  • STEP 02
    将蔬菜丁、鸡肉丁、番茄酱、蒜蓉、甜椒粉、10g橄榄油拌匀放入深锅
  • STEP 03
    盖上锅盖,设置炖煮模式/3分钟
  • STEP 04
    放入米、海盐翻拌后,放入文蛤和水
  • STEP 05
    盖上锅盖,设置炖煮模式/20分钟
  • STEP 06
    放入龙利鱼、鱿鱼圈、青口贝和鲜虾,沿深锅边缘淋入10g橄榄油
  • STEP 07
    盖上锅盖,设置烤模式/强火/10分钟即可
End
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